食材栄養素

「愛犬をダイエットさせたい」
そう考えていませんか？実は、ワンちゃんの健康に良い野菜を与えることで、ダイエット効果を引き出すこともできるんです。逆に、犬に食べさせてはいけない野菜も存在します。ここでは、そんな野菜のことについて、まとめてみました。

犬に野菜は必要なの？

適度な量の野菜を食べさせることは、犬の健康に良い効果をもたらします。
ワンちゃんは、わりと野菜好きであることが多いです。
あなたの愛犬は、野菜を喜んで食べますか？

野菜には、便秘などの改善にもつながる「食物繊維」が多く含まれていますよね。
ワンちゃんに野菜を与えたいなら、ドッグフードの全体量から見て1割程度の量の野菜を食べさせましょう。

実は、与えすぎてもワンちゃんにはよくないので、適度な量を守ることが大切です。
大体、ドッグフードの上にトッピングする程度の量がおすすめなんです。

肥満ぎみの愛犬にダイエットをさせたい場合にも、野菜類が役立ちます。
人間の場合と同じように、野菜は犬に対してもダイエット効果をもたらすんですね。

犬の健康にいい野菜と栄養素について

では、食べさせるとワンちゃんの健康に良い効果をもたらす野菜やその栄養素について、ここではご紹介いたします！

さつまいも（食物繊維・ビタミンB群）

ワンちゃんのおやつにも最適なのが、さつまいもです。
生では与えずに、茹でたりふかしたりして与えるのがいいですね。

与える際には、包丁で細かく刻んでワンちゃんが食べやすい大きさにしてあげればベストです。
また、さつまいもは糖質を含むため、与えすぎると太る原因になってしまいます。
気を付けましょう。

キャベツ（食物繊維・ビタミンC）

ワンちゃんにキャベツを食べさせることで、ガン予防もできるのが嬉しいところです。
犬の胃腸に良い効果をもたらし、抗酸化作用も期待できる野菜です。
与える際には、生のままではなく、サッと茹でることをおすすめします。

レンジで加熱して与える方法もあります。

ブロッコリー（食物繊維・ビタミンC）

抗酸化作用や解毒作用を持つスルフォラファンと呼ばれる成分も多く含まれています。
また、豊富な食物繊維が、ワンちゃんの便通を良くしてくれるでしょう。

ただし、犬がアブラナ科の野菜を多く食べると、甲状腺の機能が低くなってしまうこともあるので要注意なんです。
ブロッコリーは、実はアブラナ科の野菜に当たります。

にんじん（βカロテン）

にんじんにβカロテンが含まれていることはわりと有名ですよね。
βカロテンは、体の中でビタミンAに変換されることもあります。

ビタミンAの効能には、皮膚病や眼病の予防が含まれているんですね。
ワンちゃんに与える際には、軽く茹でてから食べさせるのがおすすめです。

大根（ミネラル・ビタミン類・カルシウム）

大根は、ワンちゃんに食べさせると血液をサラサラにしてくれるんです。
また、犬の歯や骨を丈夫にしたり、皮膚を強くしてくれる作用もあります。

犬に食べさせる際には、生のまますりおろすのもおすすめです。
または、軽く茹でて与えるのもいいでしょう。

かぼちゃ（βカロテン・ビタミンC・ビタミンE）

かぼちゃには、生活習慣病を予防してくれる力があるともいわれます。
また、かぼちゃに含まれるβカロテンやビタミン類には、老化防止の作用もあるんですよね。

ただし、与えすぎると肥満の原因になる場合があるので適度な量にするように気を付けましょう。

きゅうり（カリウム・ビタミンC）

きゅうりは、そのほとんどが水分なので、ワンちゃんの水分補給にもおすすめです。
犬に与える際には、生のまま切ってスティック状にして与えるのがいいでしょう。

ただし、食べさせすぎるとお腹が緩くなって犬が下痢をしてしまうこともあるので要注意です。

逆に、犬の体に悪影響を与える野菜といえば？

実は、ワンちゃんには食べさせてはいけない野菜もあるんです。人間が食べてもまったく害がない野菜なのに、犬には毒になる場合があるんですね。
ここでは、代表的ないくつかのNG野菜についてご紹介します。

【玉ねぎ】
ワンちゃんに玉ねぎを食べさせてはいけないことは、わりと有名です。
玉ねぎのようなねぎ類の野菜には、「アリルプロピルジスルフィド」という薄黄色の液が含まれています。

この成分は、犬の血液内にあるヘモグロビンを酸化する作用があるため、ワンちゃんが貧血を起こしやすくなるんです。

【ニラ】
玉ねぎと同じようにネギ類の野菜に分類されます。
ワンちゃんに与えるととても危険な野菜なので、絶対に食べさせないようにしましょう。

【ネギ】
ワンちゃんには、長ネギの入った味噌汁も飲ませてはいけません。
その他のネギを含む食品も食べさせないように注意が必要です。

【アボカド】
「ぺルジン」と呼ばれる成分がワンちゃんに中毒症状を引き起こします。
やはり食べさせない方が無難でしょう。

【にんにく】
ワンちゃんに食べさせるのは危険な野菜です。
疲労回復に効果があるという噂もありますが、やはり避けた方が無難だと思います。

野菜は生がいい？加熱した方がいい？

茹でた野菜を犬に与えてはいけないと聞いたことはありませんか？
ワンちゃんに茹でた野菜を食べさせると、結石の原因になるって言うんです。
でも、そんなのは気にしなくても大丈夫でしょう。

ワンちゃんには、生野菜でも茹でた野菜でも基本的に与えてOKです。
きゅうりなどの生でも食べやすい野菜なら、生で与えましょう。
かぼちゃやにんじんのような硬くて生では食べにくい野菜の場合は、茹でて食べさせてあげるのがおすすめです。

まとめ

ここでは、ワンちゃんに与えても良い野菜や害になる野菜についてお伝えしてみました。ぜひ、愛犬の健康のために、少しづつさつまいもやキャベツを食べさせてみてくださいね。

玉ねぎのようなネギ類の野菜は、間違っても与えないように注意してください。